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Confort visual
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The complete guide to glasses accessories
Whether its sunglasses, eyeglasses or non-prescription lenses, you want your glasses to look good. Part of that is accessorizing, part of it is keeping your glasses looking clean and like...
How to improve sleep naturally
When you go to bed are you as snug as a bug in a rug? Or are you more of a doomscrolling ants in your pants wriggler? Not everyone can...
Should I choose clear or amber blue light blocking glasses?
With a world of screens in front of our nose, blue light blocking glasses have become a necessity. By filtering out harmful waves of artificial blue light, they save you...
I’m addicted to my phone! How to lessen screen time
If you’re perpetually online, phone glued to your hand, doomed to scroll until the early hours of the morning, or watch just one more Tik Tok video, then you might...
Faire du sport pour mieux dormir : le lien entre sport et sommeil
Marre des endormissements difficiles et des insomnies ? Si tu cherches à bien dormir, un des conseils qui revient souvent est la pratique d'une activité sportive régulière, qui aide à...
Santé au travail : comment lutter contre le travail sédentaire
7h30 : c'est le temps moyen qu'on passe assis chaque jour. Vive la vie d'employé de bureau ! Et la sédentarité au travail est un vrai enjeu de santé !...
Quelle est la meilleure heure pour se coucher : l'heure idéale pour bien dormir
Tous les soirs, c'est la même histoire ! Tu es fatigué, tu sais que c'est l'heure d'aller au lit. Seulement voilà, tu as trop envie de savoir ce qu'il se...
How to reduce screen time: Tips and tricks
Ah, screens! With everything we hear about them these days, it’s hard to know whether they’re our best friends or worst enemies. One thing is clear: the amount of time...
What can I eat to sleep better? Foods to help you sleep
Did you know your diet impacts your sleep pattern and quality? If you ate a four-cheese pizza 3 hours before bed and you’ve then spent hours lying there uncomfortably full,...
How to choose prescription glasses: Finding the right frames for your face
If you’re someone who needs to wear glasses 24/7, you want to make sure they look good and fit your style. With so many options to choose from and the...
Quelles sont les différentes formes de lunettes de soleil ? Notre guide complet
Le soleil commence enfin à pointer le bout de son nez, l'occasion de te rappeler qu'une paire de lunettes de soleil n'est pas qu'un accessoire. C'est indispensable pour protéger tes...
Meilleurs livres sur le sommeil 2024 : notre sélection d'ouvrages pour t'aider à bien dormir !
Les troubles du sommeil touchent 1 français sur 3 selon des études de l'INSERM mettant en lumière non seulement la réduction de notre temps passé à dormir (1h30 de moins...
