Les guides Horus X

ordinateur portable sur une table

What level of screen brightness is best for eyes?

Do you remember the last time you went an entire day without looking at a screen of any kind? We don’t. Whether it’s studying, working or for kicking zombies behinds,...
Tagged: Confort visuel
Homme âgé asiatique souffrant de douleurs oculaires et d'une mauvaise vision, myope, glaucome.

Glaucoma and computer screens: What’s the connection?

Every day our ways to absorb technology increases, and with it so does associated problems like stressed and tired eyes. There are many vision problems and diseases like cataracts and...
Tagged: Confort visuel
Écrans et développement de l'enfant : attention danger ?

Écrans et développement de l'enfant : attention danger ?

La question de l’exposition des enfants aux écrans soulève tout un tas d’enjeux. C’est bien épineux comme il faut. Car oui, la jeune génération grandit avec ces écrans devenus omniprésents,...
Tagged: Bien être
Verres anti lumière bleue : sont-ils vraiment efficaces ? Notre avis ! 

Verres anti lumière bleue : sont-ils vraiment efficaces ? Notre avis ! 

À moins de vivre sur une île déserte, il y a de fortes chances que tu sois entouré par les écrans, partout, tout le temps ! Au bureau devant ton...
Tagged: Lumière bleue
Pourquoi respirer par le nez ?

Pourquoi respirer par le nez ?

C'est le genre de question qu'on ne se pose que quand on est enrhumé... et pourtant, respirer par le nez, c’est important ! Mais pourquoi privilégier la respiration nasale plutôt...
Tagged: Bien être
Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?

Le café, cette boisson réconfortante et stimulante, est pour beaucoup notre meilleur ami au saut du lit. C’est un petit peu notre soutien émotionnel quotidien pour attaquer la journée avec...
Tagged: Sommeil
Écran de téléphone et maux de tête : quel lien et comment s’en protéger

Cell phones and headaches: What’s the connection?

Nowadays people treat their cell phone with more reverence than Gollum treats the One Ring. Keeping it close, always checking it, occasionally calling it My Precious… That’s despite some of...
Tagged: Bien être
une fille fatiguée masse les yeux d'une vision floue

Why is my vision blurry when I wake up?

Getting up in the morning is hard enough for some of us. It’s even worse when you open your eyes and everything is blurry for a few minutes before coming...
Tagged: Confort visuel
Comment être bien assis au bureau : conseils essentiels pour une bonne posture

Comment être bien assis au bureau : conseils essentiels pour une bonne posture

Toi qui passes plusieurs heures par jour assis sur ta chaise de bureau, tu as sûrement déjà remarqué que ta posture de travail peut être inconfortable et avoir des conséquences...
Quelle vitamine pour les yeux secs

Quelle vitamine pour les yeux secs

Alors que tu es tranquillement en train de jouer à Diablo 4 ou tout simplement sur ton ordinateur, voilà que tu as comme la désagréable impression d’avoir un grain de...
Tagged: Confort visuel
Quelles lunettes de soleil pour quel visage

Quelles lunettes de soleil pour quel visage

Bien choisir ses lunettes de soleil c'est essentiel ! On ne peut pas se jeter sur de belles montures "aviateurs" ou des lunettes papillon au hasard au risque de ressembler...
Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet

Si tu souffres de troubles du sommeil, l'article qui suit va sûrement t'intéresser ! On t'explique comment mieux dormir grâce aux huiles essentielles : est ce que ça fonctionne ?...
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