¿Cómo funcionan las gafas de luz azul?
¿Tienes insomnio? ¿O te encuentras con dolor de cabeza, ojos rojos e irritados al final de una larga sesión de juego o un día frente a la computadora? ¡Puede que estés sufriendo una sobreexposición a la luz azul!
👉 Ahora que hemos terminado de sonar como un infomercial, vayamos al meollo del asunto: ¿qué es exactamente la luz azul y cómo evitamos que nos afecte negativamente?
En este articulo
- Explicando la luz azul y sus peligros
- ¿Cómo funcionan las gafas de luz azul?
- Bonificación: elegir las gafas de bloqueo de luz azul correctas
Luz azul: ¿qué es y es peligrosa?
1. ¿Qué es la luz azul?
Cuando decimos luz azul, no nos referimos específicamente al color azul que podrías ver en una rave o (más realista) nadando en el mar en Assassin's Creed Odyssey.
En este contexto, la luz azul se refiere a una frecuencia de luz específica que es producida naturalmente por el sol y mecánicamente por la luz artificial. Cuando era solo el sol el que producía luz azul, no era un gran problema; pero hoy en día, con LED, luces fluorescentes, LCD y pantallas digitales LED que se suman a su exposición, la persona promedio recibe mucha más luz azul de la que debería.
Estas pantallas también emiten una luz azul artificial más agresiva que las fuentes naturales debido a la potencia de los LED. Y gracias a que canalizamos a los ciudadanos en Wall-E cada día más, estamos bajo una exposición casi constante.
La luz azul es una de las partes más intensas de la luz, con longitudes de onda muy cortas que producen una gran cantidad de energía. Suficiente energía para hacer un Kamehameha de Super Saiyan más dramático que en esa última pelea con Broly.
Todo eso significa que la luz azul es la luz visible más dañina para nuestros ojos en el espectro. A menos que cuentes la visión láser de Cyclops... que, para ser claros, nosotros no.
La luz azul se encuentra entre longitudes de onda que van desde 380 a 500 nanómetros. Pero no todas las longitudes de onda son iguales y hay algunas porciones de frecuencia de luz azul que son más peligrosas que otras.
Las frecuencias más dañinas están entre 380-450 nanómetros y deberías hacer todo lo que esté a tu alcance para bloquear al menos 380-430 nm de esto.
2. ¿Es realmente tan peligrosa la luz azul?
Como acabamos de cubrir, puede ser bastante malo.
Pero no toda la luz azul es dañina para la salud de tus ojos. Eche un vistazo a este práctico diagrama para ayudar a comprender qué partes de la luz azul pueden ser realmente beneficiosas. 
Puede dividir la luz azul en dos categorías:
- ⚡Luz azul-violeta ultradañina (de 380 a 400 nm), o más ampliamente el espectro “dañino” (de 380 a 450 nm). Ambos podrían contribuir a enfermedades oculares como la degeneración macular y el síndrome de visión por computadora. Esta es la luz azul que hay que evitar a toda costa.
- 💙 Luz azul-turquesa beneficiosa (entre 450 y 500 nm). Esta luz azul ayuda a regular nuestro ritmo biológico y el sueño, contribuyendo en general a nuestro bienestar.
3. ¿Cuáles son los efectos de la luz azul dañina?
No querrás sufrir el efecto Benjamin Button de los ojos viejos a una edad temprana, ¿verdad? Si continúa exponiéndose a la luz azul sin tomar ninguna precaución, podría sufrir muchos efectos negativos a corto y largo plazo. El síndrome de visión por computadora es solo el comienzo.
La sobreexposición al brillo intenso de la luz azul no solo afecta sus ojos, sino también su salud y bienestar en general.
Hay algunos efectos secundarios fácilmente perceptibles que puede experimentar unas horas después de la exposición intensa a la luz azul:
- Fatiga ocular
- Ojos secos
- Ojos que pican
- cansancio general
- Visión borrosa
- Dolor en los ojos
- dolores de cabeza
- Dificultad para dormir (¡no obtener melatonina!)
A largo plazo
Aunque hay un montón de estudios clínicos que investigan el fenómeno de la luz azul dañina, aún no está claro, incluso para los profesionales, cuáles son exactamente los efectos a largo plazo. Aquí es donde el DeLorean habría sido útil.
Pero gracias a sus propiedades físicas, es más probable que la luz azul penetre a través de la córnea y dañe lentamente la parte posterior de la retina y la mácula del ojo que otras longitudes de onda. Esto puede resultar en oxidación progresiva y deterioro macular acelerado (AMD).
Algunos expertos creen que:
- Sin protección, la exposición prolongada a la luz artificial de nuestra pantalla puede causar daños en la retina y aumentar la probabilidad de discapacidad visual.
- Es probable que aumente el riesgo de que ocurra AMD.
4. ¿Se ha demostrado que la luz azul es peligrosa?
Siempre es bueno comprobar los hechos.
Según WebMD:
Hay evidencia de que la luz azul podría provocar cambios permanentes en la visión. Casi toda la luz azul pasa directamente a la parte posterior de la retina. Algunas investigaciones han demostrado que la luz azul puede aumentar el riesgo de degeneración macular, una enfermedad de la retina.
La investigación muestra que la exposición a la luz azul puede conducir a la degeneración macular relacionada con la edad o AMD. Un estudio encontró que la luz azul desencadenaba la liberación de moléculas tóxicas en las células fotorreceptoras. Esto causa daños que pueden conducir a AMD.
También puede consultar un montón de estudios realizados por la Biblioteca Nacional de Medicina aquí.
¿Cómo funcionan las gafas que bloquean la luz azul?
Ahora que hemos cubierto el tema de si la luz azul es dañina ampliamente, puede pasar esa prueba sorpresa de física que estamos a punto de lanzarle.
Es broma, nadie quiere volver a la escuela... a menos que sea Hogwarts.
Así es como funcionan las gafas que bloquean la luz azul:
Hacen lo que dicen en la lata. Los anteojos que bloquean la luz azul son anteojos que están diseñados específicamente para contrarrestar los efectos de la luz azul dañina.
Para bloquear esta parte del espectro, los fabricantes de gafas tienen 2 soluciones y 2 tipos diferentes de filtración que utilizan.
- Una lente que integra directamente en su diseño la filtración anti-luz azul.
Este es el caso de todas las gafas de marcas especializadas en el bloqueo de la luz azul. Por lo general, no encontrará estos tipos específicos en los ópticos, ya que la lente suele ser de color; aunque dependiendo de la filtración ese color de lente puede ser más o menos intenso. Los más comunes que verás suelen ser lentes de color ámbar.
- Agregando un recubrimiento adicional a una lente clásica en su superficie exterior.
Esto podría ser algo así como (por ejemplo), un tratamiento especial antirreflejos de luz azul. Este es el tipo que puede obtener en los ópticos que tomarán sus lentes recetados regulares y aplicarán una capa anti-luz azul. Sin embargo, esta solución da como resultado lentes que bloquean la luz azul menos eficientes que los de las marcas especializadas en bloqueo de luz azul.
La tercera solución secreta….
- Una combinación de ambas soluciones para aumentar el confort y la eficiencia global de la filtración.
Opción uno: gafas anti-luz azul
Los anteojos que bloquean la luz azul generalmente están hechos de un material que no es vidrio. Los mejores fabricantes utilizan policarbonato o CR39.
Ambos materiales son de excelente calidad, pero en Horus X usamos policarbonato. Esto se debe a que es 10 veces más resistente al impacto que el vidrio, lo que significa que si recibes uno de los golpes de Riu de Street Fighter, tus anteojos probablemente sobrevivirán.
El policarbonato también es mucho más liviano y tiene un índice de refracción más alto que el CR39, lo que significa que las lentes son generalmente más delgadas para lograr ese aspecto elegante de Clark Kent.
Horus X toma esta tecnología y la concentra en el proceso de fabricación para hacer anteojos y lentes por encima del resto.
- Cuando diseñamos nuestras gafas, lo hacemos durante varios meses o incluso años para asegurarnos de que la calidad sea superior a la del televisor de 8k con el que ha estado soñando. Utilizamos las tecnologías y filtraciones más actualizadas, gracias al apoyo de BPI Francia (organización respaldada por el gobierno), donde se encuentra nuestra sede. Su estructura ayuda a apoyar a empresas innovadoras como la nuestra en la creación de nuevos proyectos innovadores.
- Nuestro proceso de fabricación lleva semanas , con un gran número de pasos a seguir. Nos aseguramos de que cada parte del desarrollo esté minuciosamente trabajada, desde la mezcla de componentes y pigmentos, hasta el tiempo de secado, corte y grabado de los marcos.
Durante la fabricación de la parte de la lente de nuestras gafas, nuestra fábrica sigue especificaciones tan precisas que ni siquiera Oliver, Charles y Mabel encontrarán nada fuera de lugar. Esto garantiza una protección total en el grado de filtración objetivo de las partes dañinas de la luz azul (intenta decirlo diez veces más rápido...), al mismo tiempo que permite que las partes beneficiosas del espectro pasen con una distorsión de color mínima.
Obtenga más información sobre la tecnología Horus X aquí.
Opción 2: Vidrios con revestimiento de luz anti-azul
Dado que las gafas convencionales no están especialmente diseñadas para contrarrestar la luz azul, los ópticos a veces ofrecen una opción de filtro de luz azul. Por lo general, se trata de una capa que se aplica a los anteojos existentes.
Este revestimiento exterior generalmente se integrará en su revestimiento antirreflectante. Si bien esto permite una pequeña cantidad de protección contra la luz azul, por supuesto es menos efectivo que los anteojos diseñados específicamente para atacar y combatir la luz azul.
Así que no espere una protección efectiva, los niveles de filtración que ofrece esta opción son generalmente más bajos que los de los anteojos diseñados adecuadamente.
Sin embargo, para aquellos que necesitan anteojos en su vida diaria, es una buena opción hasta que creamos nuestra combinación perfecta de los dos.
Opción 3: una lente diseñada para contrarrestar la luz azul, con una capa antirreflectante adicional 🔥
Las mejores empresas de gafas de luz azul ofrecen este combo. No hay muchos, pero Horus es uno de ellos. Lo aplicamos a todas nuestras lentes para niveles máximos y ultra eficientes de filtración y comodidad.
Echa un vistazo a tus increíbles opciones de anteojos Horus aquí.
¿Cómo elegir las mejores gafas bloqueadoras de luz azul?
Probablemente ya lo hayamos convencido de que Horus X es la mejor opción, pero en caso de que no lo hayamos hecho, esto es lo que debe verificar al comprar.
Además, solo un pequeño recordatorio... Las gafas Horus X cubren todas estas áreas clave.
- Tasa de filtración:
- En la longitud de onda ultra dañina (380-430 nm) la filtración debe ser al menos del 90%
- En la parte nociva (380-450 nm) la filtración debe ser al menos del 60%.
De lo contrario, deja las gafas y aléjate. Hay otras formas de canalizar a Neo.
- Comodidad: es especialmente importante tenerlo en cuenta si usa mucho los auriculares. Lea las reseñas para verificar si el marco de sus anteojos es lo suficientemente liviano y si las patillas son lo suficientemente delgadas para sentirse cómodo cuando usa un auricular. La única incomodidad cuando se juega debería ser cuando el equipo enemigo te elimina.
- Durabilidad : No elijas un modelo barato que se rompa en dos minutos. Quieres algo que tenga durabilidad a largo plazo.
- Cumplimiento de normas: La FDA no regula las gafas de luz azul. Puede solicitar un informe de prueba a los fabricantes si desea profundizar realmente, pero la forma más fácil es verificar que cumplan con las regulaciones en otros países en los que se comercializan que tienen requisitos y estándares establecidos.
- Diseño : Depende totalmente de ti, ¡pero todos quieren verse bien!
Cómo funcionan las gafas de luz azul: pensamientos finales
En resumen, los anteojos que bloquean la luz azul son efectivos y utilizan un filtro de vidrio generalmente hecho de policarbonato o CR39 para bloquear la parte más dañina del espectro de luz azul (380-450 nm).
Cada fabricante y marca tiene una tasa de filtración diferente dependiendo de su tecnología y estándares propios.
También puedes encontrar gafas que tienen un revestimiento antirreflectante, que también aumenta ligeramente la tasa de filtración de las gafas. Estos se encuentran generalmente en ópticos que usan el recubrimiento para filtrar la luz azul en los anteojos convencionales necesarios para ver. Por lo tanto, suelen tener una tasa de filtración más baja que la que tendría una marca especializada.
preguntas frecuentes
¿Son efectivos los lentes que bloquean la luz azul?
Para aquellos que quieren más información que un simple sí o no, hemos tratado este tema extensamente en nuestro artículo ' ¿Qué dicen los médicos sobre las gafas de luz azul'?
Pero para aquellos que solo quieren una respuesta rápida, si son de una empresa de confianza, entonces sí. Pero es importante comprender la tecnología que utiliza la empresa para la filtración y el diseño.
¿Puedes usar anteojos que bloquean la luz azul todo el tiempo?
No es necesariamente recomendable, porque un poco de luz azul en realidad es beneficiosa. Sin embargo, definitivamente es algo a considerar si tienes mucho tiempo frente a la pantalla.
Si desea sumergirse en los entresijos, nuestro útil artículo sobre si puede usar anteojos para luz azul todo el tiempo le brindará toda la información que necesita.
¿Cuáles son las desventajas de usar anteojos que bloquean la luz azul?
No son una solución mágica a todos sus problemas. Son súper útiles y ciertamente ayudan a aliviar la fatiga visual digital y otros problemas, pero pueden tener algunas desventajas si los usa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, como la interrupción de su ciclo natural de sueño.
